如果我要选择掌机小精灵第一只超进化的话，我会选择皮卡丘。皮卡丘是所有精灵中最受欢迎的，也是最有代表性的。它是一只可爱的电鼠，有着敏锐的感知力和强大的电能力，可以轻松打败对手。
皮卡丘的超进化形态也非常强大，拥有更加强大的电能力和速度，可以轻松击败任何对手。而且，皮卡丘在许多游戏和动画中都扮演着重要的角色，对于很多玩家来说，它已经成为了一种文化符号。因此，我认为选择皮卡丘作为第一只超进化是最好的选择。
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掌机小精灵大针蜂值得培养。
原因：大针蜂是一种非常强力的干扰宝可梦，具有高速和高攻击力。在对战中，它能够用夜袭来打垮很多宝可梦。同时，大针蜂种族值也相当高，可以成为一个很强的队伍成员。因此，值得培养。
延伸内容：在训练大针蜂时，需要关注以下三个方面：
1.种族值-大针蜂在速度和攻击力方面的种族值非常高。因此，在训练时，需要重点关注这两个属性。
2.技能-十字剪和暴风雪斩是大针蜂的两个最常用的技能，这两个技能可以帮助大针蜂在战斗中获胜。同时，夜袭也是一个非常实用的技能。
3.搭配-大针蜂最适合与速度和特攻型的宝可梦组合。例如，喇叭芽和妙蛙花都是非常不错的选择。
具体步骤：
1.筛选出速度和特攻型值较高的大针蜂，作为培养对象。
2.能够获得十字剪和暴风雪斩的方法有很多，可以通过学习或者遗传得到。尽可能多地让大针蜂掌握这些技能。
3.搭配时要注意速度和特攻型宝可梦的选择，为大针蜂提供最好的支持。
最后，在训练大针蜂时，需要不断地让其参与战斗，并及时调整技能和搭配，以适应不同的对手和战斗环境。