超能力系是被虫系，幽灵系，恶系所克制，同时超能力系可以克制格斗系和毒系，第一世代中幽灵属性攻击对超能力属性无效，第二世代以后则改为幽灵属性对超能力属性效果绝佳。
飞行系的宝可梦会被岩石系、电系、冰系的宝可梦克制。
而飞行系克制格斗系、虫系、草系的宝可梦。
地面系的宝可梦无法攻击到飞行系的宝可梦。
超能不克制幽灵系。
克制幽灵系宝可梦的技能属性有幽灵系本身和恶系，可以造成双倍伤害。一般系和格斗系完全达不到幽灵系的宝可梦，毒系和虫系则会造成一半的伤害。其他属性会造成全额伤害。
幽灵系是口袋妖怪系列游戏及其改编动画神奇宝贝的属性之一。
幽灵属性的宝可梦共有44只，占全宝可梦总数的6.1%，其中最终形态的宝可梦27只，占最终形态总数的7.09%。
单属性的宝可梦9只，其中最终形态4只。复合属性的宝可梦35只，其中最终形态23只。
幽灵属性共有22个招式。
其中物理招式10个，伤害最高的物理招式是威力120的暗影潜袭。
特殊招式5个，伤害最高的特殊招式是对异常状态对手的祸不单行，威力130。
在《宝可梦》游戏中，超能系精灵的弱点是虫、幽灵和恶系。因此，以下这些类型的宝可梦可以有效地克制超能系精灵：虫系宝可梦：虫系宝可梦的招式通常能够对超能系精灵造成很大的伤害，例如飞天螳螂、巨钳螳螂等。幽灵系宝可梦：幽灵系宝可梦的招式也能够对超能系精灵造成很大的伤害，例如耿鬼、梦妖等。恶系宝可梦：恶系宝可梦的招式同样能够对超能系精灵造成很大的伤害，例如班基拉斯、三首恶龙等。需要注意的是，这些宝可梦的克制效果并不是绝对的，还需要根据具体的情况和对手的属性来选择合适的宝可梦和招式。此外，在游戏中还有一些其他的因素可以影响战斗的结果，例如宝可梦的等级、特性、能力值等。因此，在选择宝可梦和招式时，需要综合考虑各种因素，以达到最佳的战斗效果。