女的。
沙奈朵是一种白色的双足宝可梦，下半身像内面为绿色的长裙。长裙包裹下的腿长而纤细，绿色的头发自头部的两侧垂下。沙奈朵面部的边缘长有刺状物，与化装舞会的面具相像。它的手臂是绿色的，手臂与纤细的手套般的手指之间没有明显的界限。沙奈朵长有红色的胸鳍状结构，相对身前的部分，其背部的胸鳍圆滑而短小。胸口一条绿色的花纹一直延伸到最中央的鳍，另一端则与套袖般的手臂相连。
在口袋妖怪xy之前的版本中，沙奈朵是超能系。被恶，幽灵，虫克制。
在口袋妖怪xy及以后的版本中，沙奈朵是超能力+妖精系，被毒，幽灵，钢克制。
日本任天堂公司开发的掌机游戏系列《宝可梦》和动画中登场角色之一。
拉鲁拉丝在20级进化为奇鲁莉安，后者在30级进化为沙奈朵。
2019『PokémonoftheYear』官方活动，参赛选手为890只宝可梦，投票方式为各地区选1，总投票数达660万张。沙奈朵凭借60596票夺得丰缘地区第二名，全世代人气第九名。