掌机小精灵0氪第一天卡的等级取决于玩家的游戏策略和游戏时间。通常情况下，玩家在第一天可能会达到1级或2级。玩家可以通过完成任务、战斗和收集经验值来提升等级。在游戏的早期阶段，玩家可以利用游戏内的资源和机会，快速提升等级。然而，由于0氪限制了玩家的资源和进度，所以在第一天很难达到较高的等级。玩家需要在接下来的游戏时间中继续努力，才能逐渐提升等级。
一般情况下，掌机小精灵新手7天能达到30级左右。但这只是一个大致的参考范围，具体等级会受到多种因素的影响，如游戏时长、任务完成度、玩家对游戏的熟悉程度等。
在掌机小精灵游戏中，平民玩家在前期培养精灵时，可以选择一些具备较高综合实力和成长潜力的精灵。例如，可以选择具备强力攻击技能和高速度的电属性精灵，如皮卡丘或雷丘，以便在战斗中快速击败对手。
此外，也可以选择具备坚韧防御和恢复技能的草属性精灵，如妙蛙种子或妙蛙草，以增加生存能力和持久战斗能力。
综合考虑精灵的属性、技能和成长潜力，选择适合自己的精灵进行培养，可以在平民玩家的前期游戏中取得更好的战斗效果。