1、准确来说是mega进化，不是超进化2、mega进化是第六世代之后才出来的新的系统，目前只有X、y；oras（起源蓝宝石终极红宝石）；最新的日、月，才有mega进化，之前的版本是没有mega进化的3、能够mega进化的精灵也是有限制的，数量不多，部分神兽也可以mega进化。
比较出名的能mega进化的精灵有：喷火龙、妙蛙花、水箭龟、超梦、化石翼龙、班吉拉、红蓝水都、大针蜂、钢螳螂、盖欧卡/古拉顿/裂空座、血翼飞龙、袋龙等等4、拥有mega手环道具、精灵携带mega石之后可以在战斗中进行mega进化，（一个队伍里面可以有多个精灵可以携带mega石，但是一场战斗只能有1个精灵mega进化），战斗结束之后就会自动变回原来的样子，mega进化的形态不能保持到战斗结束之后非官方掌机版的一些手游，比如口袋妖怪复刻，能mega进化的精灵就比较多了
如果游戏，超梦厉害，154特攻130速度，确实牛逼，没说的，争论的点在于动画，不过认真看动画的，毫无疑问是梦幻厉害，剧场版里是平手，但是梦幻根本没尽力打，完全在玩，梦幻可以使用所有技能，可以变身所有神奇宝贝，包括神兽，变个鬼龙一个影遁，超梦就有的受，而且按照动画设定，有神职的小精灵，实力以神职高低来排名，梦幻的神职仅次于阿尔宙斯，而超梦没有神职，其实你也发现，虽然这货是超神兽，但是论破坏力，和比他种族值低的盖欧亚，固拉多，也差的多，梦幻应该不弱于烈空坐之类，毕竟神树守护者，没点实力树早让砍了，而且动画和游戏是两回事，不然你让快龙80的速度种族值咋过，号称16小时地球一周，速度值80，也就比班吉拉巨金怪之类的稍微快点?
烈空坐
烈空坐，龙属性和飞行属性传说神奇宝贝，首次出现在第三世代游戏《精灵宝可梦：红宝石·蓝宝石》，体型巨大，蛇般的躯体大部分呈绿色，在肩部和身体下部有着红色边缘和像舵一样的侧翼，尾巴末梢上还有相似的鳍。
它是天空的霸主，固拉多和盖欧卡的领导者，超级进化后拥有巨大的毁灭性力量。烈空座能够从它的嘴里发射多种攻击，并有着巨大的毁灭性力量。
超级进化后的烈空座，突出的下颚伸出会有长长的触须放出粒子。这些粒子能控制气体的浓度和湿度，操纵天气。
此外，因为烈空座是龙属性的宝可梦，它能学习流星群。而且它也能通过招式学习器学会破坏光线。
超梦
超梦，超能力属性传说神奇宝贝，首次出现于第一世代游戏《精灵宝可梦：红/绿》，其形象类似于双足猫科动物，通体银灰，尾巴和腹部呈现紫色，由背部中心伸出的体外神经束一直延伸到后脖颈。通过精神干扰实现飞行，也可以通过读心术实现与人的对话。
在战斗时，超梦可以利用其超能力的本能建立护罩，或将精神攻击掷向对手。超梦具有很强的自我再生能力，能够迅速地从濒死状态恢复过来。
阿尔宙斯
阿尔宙斯，一般属性传说神奇宝贝，动画系列《精灵宝可梦》中登场的虚构生物，是一只白色，外形似马的宝可梦，这一形象象征着麒麟或半人马。被认为创造了整个神奥地方甚至是整个宝可梦世界、湖之众神和“时空神话的宝可梦”。
正因为如此，阿尔宙斯被认为是所有宝可梦种族中存在最久的宝可梦。是目前已知的唯一一只能够习得制裁石砾的宝可梦。同时也是拥最多属性的精灵，可以用石板或Ｚ纯晶变化成任何属性。